２月１３日午前

健康長寿をめざして

大阪府高齢者大学校　堅本盛行　講師

健康でいられると幸せを感じます。知っているようで忘れている事もあり、色々と為になる事を教えて頂き、少しでも実践していこうと思います。よく耳にする事で大切なことは分かっているのですが、なかなか実行できていない日常生活に気をつけよう。楽しみたくて生きる。これからも目標にします。健康で長寿の１９項目の説明で納得です。